nagroda zasłużona Se paski Treca zamowie !!! Dobre sa ? Troche ostrowi i kretke. Akurat mialem to wszystko kupic, a tu taka niespodziewanka... Adzik, masz racje. Poczatki treningu sa dla mnie czesto trudne, a wtedy bylem na etapie, gdzie chcialem ***nac ta sztange w kat i isc do domu... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-16 15:42:40
[...] w stanie zrobić 2 powtórzenia to i tak faza negatywna nie będzie sprawiać problemu. Ogólnie to do podciągania przygotowujemy się poprzez trening na maszynach jak wyciąg gdzie następuje ściąganie drążka. Oczywiście zaleca się duży ciężar ale ty nie masz wyciągu. Jak napisałem omijasz trening z żelastwem, Przynajmniej na ten rok albo na pół [...]
Ta zwalaj wszystko na geny, tak jest najłatwiej. Na sam początek wystarczy dieta i trening, a ty się od razu bierzesz za chyba prawie najmocniejszego spalacza mysląc, że sam za ciebie spali wszystko. Na redukcję potrzeba czasu. Raczej nikt ci tu nie podoba gdzie masz iść i kupić
[...] za podstawę suplementacji każdego sportowca, przecena skusiła mnie do kupna zapasu GOLD OMEGI 3 na cały rok, kupiłem 12 opakowań. W domu już zorientowałem się, że w miejscu gdzie zawsze do tej pory były hologramy- nie ma ich. Zadzwoniłem do apteki, jednakże pracująca tam kobieta powiedziała, że oni nic nie wiedzą i żebym dzwonił do producenta, [...]
ah te wymiany Tylko trzeba uważać z chorobami wenerycznymi bo tym sie najchetniej wymieniają JAK ZWIEKSZYĆ MASE??????? POTRZEBUJE MASY!!!!! GDZIE TO MOŻNA KUPIĆ???? Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-01-19 20:30:46
Kapsa odbilem przypadkiem te teee co do spodni prze***ane do miesiaca i juz mam zajechane w kroku ;/ trzeba bd dresy kupic jakies Slawek gdzie jedziesz na te quady ?:D i ile płacisz masz te ławke
[...] przerwę. Pod koniec listopada skończyłem cykl kreatyny i HMB(creapure+ala+b1 trec-a) W smaku okropna ale wszystkim polecam, urosłem o 5 centów w łapie i sam nie wiem ile gdzie indziej (ale dużo). Siły też dużo nachapałem, polecam. A najlepsze jest to, że po 1,5 miesiąca przerwy nic mi nie spadło praktycznie, mimo wielkich obaw. Ale do rzeczy, [...]
[...] to byłem niezniszczalny A teraz mimo że sie dyma na tym rowerku to wejde po schodach na 2 piętro i jestem mokry bieganie jest zayebiste, w ogóle lubie biegać ale nie mam gdzie...poza tym bieganie jakimiś szosami wiejskimi też nie jest zbyt bezpieczne... Napierdzielam sobie truchtem ze słuchawkami na uszach w czarnym dresie to mnie jeszcze [...]
ja bym ci radził marbo kupić, mniej jset w ich sprzęcie miejsc skręcanych i spawają profile dookoła a nie jak w keltonie gdzie spawy są tylko po przeciwnych stronach profili, keltonem się tu dużo ludzi podnieca nie wiadomo czemu? Tą ławkę co pokazałeś na początku, to ścierwo bał bym się na niej ćwiczyć! szukaj ławki z osobnymi stojakami. [...]
[...] buty nike/adidac/reebok itd z napszem "running" i to jest wina takiej opinii, pozatym trzeba umic biegac, a nie walic stawami jak cepem wracajac do butow - w USA gdzie WIEKSZASC duzych karkow biega(rower mniej popularny niz u nas) mozna dostac odpowiednie buty kilku firm przeznaczone dla "heavy runners" malo to nie kosztuje, [...]
zależy gdzie chcesz kupić... bo naprawdę polecam czeko-sezam: http://detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?products_id=301 jeczcze ta Pinacolada, wypas smak czeko-wiśnia też ciekawy opakowania po 600g, mniejszych na rynku nie ma. Szybko schodzą, więc się nie znudzą smaki Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-27 13:52:59
[...] Bcaa Xtra z Activi. Super suplement , regeneracja na dobrym poziomie . Wcześniej kupiłem za 50 zł teraz cenna na sfd jest nieco większa ;/ No ale mam pare sklepów gdzie kupie za dobrą cenne ten aminokwas Smak to rewelacja wykrzywia morde ale za to przy okazji orzeźwia , polecam z zimną wodą picie 6/6 Podsumowując Zjadłem 800gram [...]